I denne video arbejder vi med akupressurpunkter, der styrker mave- og milt-meridianerne, som hører til jordelementet og sensommerens energi.

Sensommeren er en tid til at lande i os selv, skabe næring og stabilitet, så vi kan trække vejret dybt og samle energi til efteråret.

Du guides blidt gennem effektive punkter, der hjælper med at centrere sind og krop, give ny energi og støtte fordøjelsen – både fysisk og mentalt.

Som en blid støtte afslutter vi med en yin yogastilling, der hjælper dig til yderligere ro og grounding.

Perfekt til dig, der ønsker at komme i bedre kontakt med jordelementets rolige og nærende energi i denne overgangstid.

Kærligst,
Signe