Sund og stærk ryg (5. dec.)
En dynamisk yogasekvens med fokus på at styrke og mobilisere ryggen på en blid og nærende måde.
Vi bevæger os med åndedrættet og arbejder med hele ryggens bevægelighed, så din livssøjle forbliver sund, stærk og smidig. En kærlig praksis for mere overskud og velvære i hverdagen.
Rigtig god fornøjelse.
Kærligst,
Signe
