I en travl hverdag overser vi ofte, hvor vigtigt det er at fylde os selv op med kærlighed og omsorg. For de fleste af os føles det naturligt at give vores energi og kærlighed til dem, vi elsker. Men det føles ikke altid lige så let at give det til os selv.

Så hop op på yogamåtten og lad mig guide dig til at sende lidt velfortjent kærlighed til din krop, dit sind og dit hjerte.