12. Dec. Løft Energien

Løft energien (12. dec.)

Løft energien (12. dec.)

En kort, dynamisk sekvens, hvor vi får ny energi i krop og sind!

Måske du føler dig lidt træt midt på dagen og har brug for et energiboost. Eller måske du ønsker at starte dagen med at løfte din egen energi. Så er denne video for dig.

Sekvensen foregår både siddende og stående.

God fornøjelse med at skabe varme og ny energi.

Kærligst

Signe

Comments are closed.

Andre videoer i samme serie:

Lad kærligheden få plads (24. dec.)

23:45
En blid yin yoga-sekvens, hvor fokus er på at mærke kærligheden i os selv og til dem omkring os.
Videoserier:

Julemeditation for glæde og ro (23. dec.)

15:00
Synes du, at juletiden indimellem kan give stress og bekymringer? Så er meditationen her skabt til dig!
Videoserier:

Akupressur for stress, angst og tankemylder (22. dec.)

07:56
Jeg viser dig 3 akupressurpunkter, der kan hjælpe dig med at mindske stress, angst og tankemylder. 
Videoserier:

Slip det gamle og skab plads til nyt (21. dec.)

26:23
En blid yin yoga-sekvens, hvor vi slipper alt det, der ikke længere tjener os, så vi kan skabe plads til…
Videoserier:

Ny energi med flow yoga (20. dec.)

15:13
Et blidt, dynamisk flow, hvor vi skaber energi og varme i kroppen. 
Videoserier:

Lad dit indre lys stråle (19. dec.)

21:17
En blid yin yoga-sekvens, hvor vi finder modet til at vise verden, hvem vi er, så vi kan lade vores…
Videoserier:

Sund fordøjelse og kærlig samvittighed (18. dec.)

14:52
Vi laver yoga, der balancerer fordøjelsessystemet og hermed bidrager til mere velvære og energi i hverdagen. 
Videoserier:

Indre ro med akupressur, zoneterapi og yoga (17. dec.)

16:01
Jeg viser dig forskellige akupressurpunkter og zoneterapi-områder, der har til hensigt at mindske stress og tankemylder og skabe mere ro.
Videoserier:

Loving kindness-meditation (16. dec.)

17:00
En meditation, hvor vi har fokus på at sprede kærlige energier til dem omkring os. Vi bevæger os ind i…
Videoserier:

Gå på weekend med fyraftensyoga (15. dec.)

17:57
En dynamisk sekvens, hvor vi får løsnet op de steder i kroppen, som vi spænder op i i løbet af…
Videoserier: