Jeg viser dig akupressurpunkter, der hjælper dig med at mindske angst og følelsesmæssig uro.

Det kan være, at du døjer med general angst og uro i hverdagen. Eller måske befinder du dig i en svær tid.

Uanset hvad, så nyd denne selvkærlige og rolige stund, hvor du give dig selv omsorg.

Hvad er akupressur og zoneterapi?

Akupressur fungerer som en form for nåleløs akupunktur. Her bruger vi specifikke punkter på kroppen, som alle ligger på kroppen meridianbaner/energibaner.

Men i stedet for at stikke nåle i kroppen, bruger vi massage og faste tryk for at få energi til området.

Kroppens meridianbaner har alle forbindelse til forskellige organer og funktioner i kroppen – så det er vigtigt, at skabe frit energiflow i disse.

Når vi trykker på akupressurpunkterne langs kroppens meridianbaner, opløses eventuelle blokeringer (både fysisk, følelsesmæssigt og mentalt), så kroppen kommer i balance igen.

Akupressur hjælper din krop på vej til at genoprette eventuelle ubalancer og føle fornyet energi.

Vi arbejder ud fra den teori, at kroppen er en helhed, hvor alle dele taler sammen.

Før du går i gang: 

1. Du skal behandle på begge sider af kroppen. Alle punkter og zoner sidder på både højre og venstre side af kroppen.
2. Massér så længe, det føles rart. 2-5 minutter på hvert punkt plejer at være rart for de fleste.
3. Tryk så hårdt, som du har lyst til – så længe det ikke føles ubehageligt. Ømhed er fint. Smerter derimod er kroppens måde at sige ”nej tak” på.
4. Det virker ikke altid med det samme. Selvom nogle kan mærke effekten med det samme, vil det for de fleste først kunne mærkes efter flere behandlinger. Du kan opleve, at du bliver træt efter en behandling, eller at symptomerne bliver værre, før det bliver bedre.