Et dejligt, dynamisk vinyasa-flow til dig, der vil prøve kræfter med at udfordre din styrke, balance og udholdenhed.

Husk at have et fokus på at koble åndedrættet til dine bevægelser.

Hvis du synes, at denne sekvens var lidt for hård, kan du i stedet afprøve ”Vinyasa for begyndere og let øvede”.

Rigtig god fornøjelse med at skabe varme og ild i din krop.