En blid yin yoga-sekvens, hvor vi arbejder med vand-elementet i traditionel, kinesisk medicin. Elementet er knyttet til vores blære og nyrer.

I et balanceret vand-element vil vi stole på livets flow og vores livsrejse. Vi mærker tillid frem for frygt, som vil fylde meget i hverdagen med et ubalanceret vand-element.

Jeg håber, at du vil nyde sekvensen og din lille indre rejse.

Husk: Alt er altid lige som det skal være. Også når det ikke føles sådan. Du er på din livsrejse, fordi du er stærk nok til at tage rejsen hele vejen hjem til dig selv.

Kærligst,
Signe

Yogaudstyr: Yogapølle eller sammenrullede tæpper samt et par puder