Selvkærlighed
En blid yin yoga-sekvens, hvor vi har fokus på at mærke kærligheden til os selv.
Du behøver ikke elske alle dele af dig selv. Men forsøg altid at møde dig selv med blidhed og venlighed. Vid, at du blot er et menneske, og at du gør det rigtig, rigtig godt her på din livsrejse.
Selvkærlighed handler ikke om ego – men om at være på din egen side. At tilbyde dig selv det nærvær, du måske ofte giver til andre.
Jeg ønsker dig en nærende time, hvor du tillader dig selv at være med alt, hvad du er.
Kærligst,
Signe
