Har du svært ved at slippe arbejdet og finde indre ro, når du kommer hjem?

I denne meditation guider jeg dig til at slippe dagen og komme fra hovedet og ned i kroppen. Det gør vi ved hjælp af åndedrættet og andre teknikker.

Jeg håber, at meditation her kan hjælpe dig til at få en god og afslappende eftermiddag og aften, så du kan sove godt i nat og lade op til endnu en dejlig dag i morgen.

Rigtig god fornøjelse.