Kobl fra efter arbejdet (meditation)

Medlemskab udløber

Du skal være medlem for at få adgang til dette indhold.

Bliv medlem

Allerede medlem? Log ind her

Kobl fra efter arbejdet (meditation)

Har du svært ved at slippe arbejdet og finde indre ro, når du kommer hjem?

I denne meditation guider jeg dig til at slippe dagen og komme fra hovedet og ned i kroppen. Det gør vi ved hjælp af åndedrættet og andre teknikker.

Jeg håber, at meditation her kan hjælpe dig til at få en god og afslappende eftermiddag og aften, så du kan sove godt i nat og lade op til endnu en dejlig dag i morgen.

Rigtig god fornøjelse.

Kom gerne med en kommentar til videoen

Andre videoer i samme serie:

0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x