En hjerteåbnende yin yoga-sekvens, der minder dig om noget helt grundlæggende: Du er kærlighed.

Vi arbejder med ild-elementets varme og lyse energi. Det er forbundet til temaer som relationer, lethed, glæde og kærlighed.

Jeg inviterer dig til at åbne dig for kærligheden – både den, du giver og den, du modtager. Når du tillader kærligheden at gå forrest i alt, hvad du gør, begynder fordomme, vrede og selvkritik at smelte.

Du behøver ikke at ændre dig for at fortjene kærlighed.
Du er allerede elsket.
Præcis som du er.

I kærlighed og taknemmelighed,
Signe

Yogaudstyr: Tæppe, pude, yogapølle eller sammenrullede tæpper