Lad dagens tempo opløse sig i dette beroligende lydbad, skabt til at føre dig fra hovedet og ned i kroppen.
Lydene arbejder blidt med nervesystemet og hjælper dig med at give slip på spændinger, tanker og indtryk fra dagen.

Du skal ikke gøre noget – kun ligge eller sidde godt støttet og lade vibrationerne skylle gennem dig. Kroppen forstår lydene på et dybere plan end tankerne, og ofte begynder den helt af sig selv at falde til ro.

Denne praksis er ideel inden sengetid, når du har brug for at lande, føle dig tryg i kroppen og skabe de bedste betingelser for en dejlig nattesøvn.

Lad lydene holde dig.

Kærligst,
Signe 🌙