Om serien
Med meditationer kan vi lære at give kværnehjernen ro, stilne sindet og være til stede i nu’et.
I denne serie guider jeg dig gennem forskellige meditationer, der alle har til hensigt at give dig mere ro og velvære i hverdagen.
Jeg ønsker for dig, at du vil bringe meditationernes mindfulde aspekt med dig ind i hverdagen, så du tager bevidste beslutninger med fokus på, hvad der er godt for dig og dem omkring dig.
Jeg glæder mig til at guide dig på rejsen ind til dit inderste, der er fyldt med ro, selvomsorg, og kærlighed.
