Styrk immunforsvaret og skab klarhed i sindet
Styrk immunforsvaret og skab klarhed i sindet
Denne akupressur-session arbejder med lunger og tyktarm (metal-elementets meridianer) for at styrke immunforsvaret, frigøre spændinger og skabe indre klarhed.
Efteråret minder os om at give slip på det gamle og samle energi til det nye, og lungernes energi hjælper os med at trække livet ind, mens tyktarmens energi støtter os i at give slip.
Vi bruger tryk på nøglepunkter som hjælper med:
– at åbne brystet og forbedre åndedrættet
– at frigøre følelsesmæssig og mental spænding
– at styrke kroppens naturlige forsvar
– at skabe klarhed i sind og sindsstemning
For at understøtte energien integrerer vi en kort yin-stilling, som blidt åbner lungeområdet og fremmer flow i tyktarmsenergiens meridianbane.
Tillad dig at mærke hver berøring, hvert tryk og hvert stræk, som en invitation til at give slip og samtidig styrke dit indre forsvar, både fysisk og mentalt.
Kærligst,
Signe
Christina Hjorth Jensen
Tusind tusind tak for dit lange skriv og dine kloge og omsorgsfulde ord. 🙏❤️
Der er egentligt ikke ret meget af det, jeg ikke ved, men det er SÅ godt at blive mindet om det igen!
Du kan tro, jeg passer på mig selv med alverdens drikke, dråber, varme, ro og hvile mm.
Meen nu synes jeg, det har været længe nok men min krop er åbenbart ikke helt enig.
Jeg ønsker dig en skøn dag og håber, I alle er raske og nyder vinterferien. 🪷Kærlig hilsen Christina 🥰
Signe Bøtter-Jensen
Det var så lidt 🥰 Den kloge, kloge krop – godt du lytter ❤️
Og tak, også fortsat rigtig dejlig dag til dig.
Kærligst,
Signe
Christina Hjorth Jensen
Tak for en dejlig session. 🙏
Jeg er ramt af virus, så tænker, jeg må ha gang i de punkter. Kan man massere for mange gange i løbet af en dag?
Og når du nævner at skille dig af med, kan det så også være at skille sig af med fysiske ting?
Ha en skøn weekend. ⛄
Kærlig hilsen Christina 🥰
Signe Bøtter-Jensen
Kære Christina.
Hvor er jeg glad for, at du kunne bruge sessionen – og øv med virus, det er kroppen, der virkelig beder om omsorg dér 🙏
Du må gerne bruge punkterne flere gange om dagen. Tænk det mere som blid støtte end “behandling”. 2–4 gange dagligt er helt fint, især når du er ramt. Det vigtigste er, at trykket er roligt og ikke for hårdt – kroppen er allerede på arbejde, så vi hjælper den, vi presser den ikke. Bliver du meget træt eller øm, så er det et tegn på at skrue lidt ned og hvile mere.
Og ja – når vi taler om at “skille os af med”, så gælder det SÅ meget også fysiske ting. Metal-elementet elsker klarhed og enkelhed. Både i sindet, åndedrættet og i vores omgivelser. At rydde ud i en skuffe, give tøj videre eller slippe ting, der bare ligger og “fylder”, kan faktisk føles som et dybt åndedrag indeni.
Det ydre og indre spejler hinanden.
Rigtig god bedring til dig 🌿
Pak dig ind, drik noget varmt, og lad kroppen få lov at hele i sit tempo.
Kærligst,
Signe