I dag vender vi blikket indad med en hjertevarm meditation, der styrker din forbindelse til dig selv.

Det er tid til at vende omsorgen mod dig selv.

Forestil dig, at din indre verden er som en blomst, der fortjener næring, lys og kærlig opmærksomhed. Når vi giver os selv den omsorg, vi virkelig har brug for, skaber vi et stærkt fundament for både vores fysiske og mentale velvære.

I dagens meditation får du mulighed for at:
✨ Styrke dit selvværd og omfavne dig selv med kærlighed frem for kritiske tanker om dig selv
✨ Mærke, hvordan egenomsorg skaber balance og harmoni
✨ Lade åndedrættet støtte dig i at lande i en følelse af indre ro

Rigtig god fornøjelse.

Kærligst,
Signe