Bliv medlem af Yoga med Signe
og få adgang til alle videoer

Sæt din intention for det nye år (24. dec.)

Den sidste video i yogajulekalenderen er anderledes end de andre. I dag skal vi, via nogle øvelser, sætte gode intentioner for det nye år, og vi skal slippe alt det gamle, der ikke længere tjener os.

På den måde kan vi gå det nye år i møde med selvkærlighed, et godt rodfæste og ny energi.

Du behøver ikke at klæde om til træningstøj, men du skal bruge et stykke papir samt noget at skrive med. Derudover skal du have et tæppe og/eller en pude ved din side.

Rigtig god fornøjelse og TAK fordi du så med.

Kom gerne med en kommentar til videoen

Andre videoer i samme serie: