Vi tager 5 minutters pause på de dage, hvor det hele kan føles lidt stressende og overvældende. Med sekvensen ønsker jeg at vise dig, hvor lidt der nogle gang skal til for at mærke denne indre ro og få ro på kværnehjernen.

Hvis du har problemer med at sidde på gulvet, kan du sagtens lave sekvensen siddende fra en stol.

Rigtig god fornøjelse.

Kærligst,
Signe