Yogaforløb

Yogaforløb er som en lille yogarejse, hvor du får mulighed for at fordybe dig i din praksis, mens du guides af mig undervejs.

Det motiverer, at vi er flere, der går rejsen sammen og hepper kærligt på hinanden.

Derudover er yogaforløb en oplagt mulighed for at få skabt en god yogarutine i hverdagen.

Se de forskellige forløb herunder.

Tilmeld dig yogaforløb her

21 dage med 10 minutters yoga hver dag.

Jeg hjælper dig tilbage til en god yogarutine efter sommerferien. 

Hver dag får du tilsendt dagens yogavideo på mail.

Jeg støtter dig undervejs, og du har mulighed for at deltage i live stream yoga med mig et par gange om ugen.

Efter de 21 dage vil du slet ikke kunne undvære din daglige, selvkærlige yogapraksis.

Det tager nemlig 21 dage at få skabt en god vane, og jeg sørger for, at det bliver en succes ved at tage dig kærligt i hånden undervejs.

Din gode yogavane starter lige her!

Gå til forløb

Online sommeryoga i det fri

Drømmer du om at tage yogaen med udenfor i din sommerferie?  

Så er forløbet her for dig! 

Du modtager en kort yogavideo hver dag i 7 dage. 

Når de 7 dage er gået, har du fortsat adgang til videoerne. 

På den måde kan du plukke dine yndlingsvideoer og fortsætte med at bruge dem resten af din sommerferie på stranden, i haven, i sommerhuset, i udlandet eller lige dér, hvor du er. 

Vi kommer til at have fokus på at åbne vores sanser i uderummet, mens vi dyrker yin yoga, vinyasa-yoga, sanseyoga, strandyoga, morgenyoga og meget mere. 

Gå til forløb

Det siger andre:

Efter forløbet kan jeg slet ikke få nok af Signes yoga. Man mærker tydeligt hendes ro gennem skærmen.
Selvom jeg ikke fik lavet yogaen hver dag, inspirerer og motiverer Signe mig til at komme på yogamåtten igen på en måde, så det ikke føles som en pligt, men som ren selvforkælelse.
Jeg glæder mig allerede til forløbet kører igen. 

Annemette Lindgren 

”Gør yoga til en god vane” med Signe har været SÅ godt. Og så skønt at det er små, korte sessioner og så kan man jo tage et par stykker samlet, når der er tid til det. Det har jeg gjort.
Det er så godt at plukke i og fint og varieret.
Signe er så god at lytte og se på og virkelig dygtig til det, hun laver.
Jeg elsker virkelig Signes yogaunivers, og de her 21 dages yoga har været så perfekt til at få det kørt helt fast ind i hverdagen.
Af hjertet tak Signe. Jeg kan på det varmeste anbefale dig til alle.

Maria Kristine Starbæk

For første gang har jeg følt, at det var nemt og overskueligt at komme på yogamåtten.
Signe er så dygtig en formidler samtidig med, at hun er helt nede på jorden.
Jeg mærker en stor positiv forskel i krop og sind, når jeg laver Signes yoga.
Tak. 

Jane Jensen