21 dage med yoga

(Tilmelding er slut. Se yogabiblioteket. Vi startede mandag den 9. januar 2023)
21 dage med blid yoga hver dag.
Hver dag i forløbet vil du få tilsendt en mail med dagens yogavideo eller meditation, som du kan lave, lige når det passer ind i din hverdag.

Vi vil både dyrke dynamisk yoga til at få pulsen op, blid yin til at mærke mere grounding og meditationer, der skaber klarhed og ro i dit sind.

Gennem hele forløbet har du mulighed for at deltage i live stream yogatimer med mig.

Din gode yogavane starter lige her!